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不用出門在家也能做的徒手訓練



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工商時報【動作設計╱宋信賢(統一健身俱樂部高夢館私人教練)】

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梨山甜柿產季:11~12月

梨山甜柿甜柿富含β-胡蘿蔔素、維生素A及C,並含有豐富的鉀、磷、鐵等礦物質。(參考臺中區農業改良場)



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